pondělí 19. října 2026

JEDENÁCT PODĚKOVÁNÍ ZA AMSTR

Je jediný město na světě, kde jsem žil mimo Prahu. Za studií, půl roku. Je to Amstr. A tak asi dává smysl, že je jedno město na světě, kde jsem mimo Prahu běžel maraton. V Amstru. Nevymyslel jsem to (na téma, kdo to vymyslel, se v našem gangu osmi nemístně žertovalo), ale líbilo se mi to.

Zaběhnul jsem si v Amstru na maratonu osobák. Oproti Praze 2025 jsem zrychlil o devět a půl minuty. Moje maratonská postupka nyní vypadá takto: Praha 2024, maratonská premiéra: 3:31. Praha 2025: 3:20:01. Praha 2026: DNF. Amstr 2026: 3:10:30.

Chtěl bych tu napsat, kdo za ten Amstr zdar může.

Martin, trenér ve fitku. Začal jsem k němu chodit v květnu. Cíleným cvičením mi zpevnil střed těla a posílil nohy. Hlavně ty zadní a hlavně pod zadkem, kde nejvíc bolí a kvůli čemu jsem vzdal Prahu. Na jeho radu jsem na dva měsíce mezi červnem a srpnem vysadil běžecký tréninky, určitě i to pomohlo.

Honza, trenér na Děkance. Naučil mě během léta a kouska podzimu v tréninku zpomalit. Určitě to pomohlo.

Kolegové v práci. Dali mi k padesátinám Saweho boty, ve kterých zaběhl světový rekord. Nikdy bych si je sám nekoupil. A asi by mi žádný jiný tak moc v Amstru nepomohly.

Lukáš. Je to vlastně vždycky nevyřčený, ale je to tam, skoro až podvědomě. Když to zvládneš ty, tak přece i já. Když můžeš ty, můžu i já. Pomáhá to a je to fajn.

Pája. Poslal mě k doktorovi, kterej mi jako první řekl, co asi pod tím zadkem mám za trabl.

Doktor Geřábek. Poslal mě na fyzio a eletroléčbu. Obojí pomohlo.

Fyzioterapeut Filip. Rozumnej a přemýšlivej přístup. Přišel na možnou souvislost s bederní páteří a poradil cviky, které pomohly.

Kolegové z Děkanky. Dost se jich straním. Hlavně jejich společných sobotních long tréninků. Ta parta a společnost během tří dnů v Amstru ale byla naprosto báječná. A nemohla nepomoct.

Moje tvrdohlavost. Když jsem se v srpnu vrátil k tréninku, bolelo to fakt hodně. V tom jednom místě pod zadkem. Asi to nebylo úplně rozumné ten Amstr nepustit. Ale v kombinaci s fitkem a doktory to nakonec šlo a vyšlo.

Moje víra, že změna je možná. Že se lze posunout, proměnit a zlepšit. Že to je jeden ze smyslů života. A že to celý je možný úplně v klidu i po padesátce. Lidi, kterým za tuto víru vděčím, o tom vědí.

Moje Jaruška. Vím, že by byla radši, kdybych nezávodil a běhal si jen tak. Vím taky, že mi věří, a já cítím její podporu. A jsem za ni neskonale vděčný.

Jako za všechnu tu pomoc, co se mi dostalo.



text Pavel, fotky SK Babice a P.

pátek 16. října 2026

KECKY ZA DVEŘMI

Tapering v běžecké terminologii znamená cílené zvolnění na konci přípravy na onen velký závod, jíž se vše včetně nukleární rodiny doteď muselo zcela přizpůsobit. Je to něco, co jsem nikdy moc neuznával: na sto kilometrů týdně si totiž zvyknu snáz a raději než na to, že nemám skoro nic dělat, jen jíst, pít a hledět, abych se nezranil anebo neonemocněl.

Člověk je nervózní a chtěl by ještě něco dohnat, zvlášť když jsem kvůli bolavému kotníku místo oválu na Děkance obíhal ortopedy a magnetické rezonance a v duchu nadával svému (rovněž fňukajícímu) amsterdamskému spolubydlícímu Pavlovi, že nám zarezervoval hotel bez možnosti storna. 

Ono se to samo nějak uzdravilo srovnalo, ale ten kilometrický deficit tam někde je. A to mám dohnat tím, že budu třicet minut pomalu klusat?

Poslední tréninky před maratonem tak v mém podání byly všechno, jen ne tapering. Rozednívá se, nad Vltavou je vlhká chladná mlha a nikde nikdo, kdo by mi zkritizoval výběr muziky. Nejdřív to bolí, ale pak už jen rytmicky dvě a čtvrt hodiny klapu o asfalt a vůbec na nic nemyslím. 

Snad jen na běžecké boty, které jsem nechával na rohožce, že prý v bytě smrdí, a díky tomu jsem se kdysi dal do řeči s mým bývalým sousedem Tádou. Koukám, že běháš, nechceš přijít v úterý ráno na Děkanku, zeptal se a tím změnil život nejen mně, ale i té tehdy ještě budoucí nukleární rodině. 

I když už Táda běhá s jinými borci, zbytek party z Děkanky, kterou jsem infiltroval, drží. Pravděpodobně mě tam vnímají jako solitéra (vnímají-li mě vůbec), ale jsou pro mě důležití; pomohli mému běhání dát nějaký směr a smysl. 

Takže byť jsem si víkendový long odbyl už v sobotu, v neděli brzy ráno nečekaně dorazím autobusem do Komořan, kde se na obdobnou výpravu společně chystá značná část amsterdamské výpravy.

Nedělám si ambice, že bych si to celé zopakoval, spíš je kus doprovodím, nechám si vysvětlit, kdo že jsou ti influenceři, které diskvalifikovali na maratonu v Berlíně, a pak se vrátím. Jenže ve čtyřech to (i se) rychle utíká a najednou jsme v družném hovoru v Radotíně, noha drží a přece se teď nebudu otáčet - táta vždycky říkal, že správnej turista se nevrací stejnou cestou. A tak s nimi běžím dál, po levém i pravém břehu až do cílové kavárny, 56 kilometrů ve dvou dnech. Ani tohle tedy nebyl tapering.

Týden před závodem už se to prý dá jen zkazit, proto už sobotní long měří jen hodinu a půl a má se absolvovat bez velkého chvátání. V Braníku se brzy ráno scházíme čtyři, Honza a Míra jsou výkonnostně jinde, a tak se s nimi aspoň rozklusám a pak jim zamávám a půjdu si po svých, říkám si. Cokoli jiného by totiž byl nerozum, vždyť jejich plánované volné tempo bezmála odpovídá tomu, co poběžím při maratonu. Samozřejmě že opět běžím s nimi a mám z toho oči navrch hlavy, protože je to asi o tisíc procent zábavnější, než kdybych se hodinu a půl kamarádil s podcastem.

Bylo to bezvadné, nicméně tapering to teda nebyl v žádném případě. Možná se v Amsterdamu i tak ukáže to nejlepší ze mě. Anebo se v tu nejhorší možnou chvíli projeví, že ty společenské kilometry na poslední chvíli byly prostě navíc. 

Ale ať už to dopadne jakkoli, jsem vděčen za ty smradlavé boty na rohožce a za to, co mě díky nim potkalo. Nechávejte kecky za dveřmi, změní vám to život.

text a foto Řízek

neděle 4. října 2026

KONVOJ

Tupě to zadunělo, když jsem vzteky nakopl mantinel. Dostali jsme zrovna po pár vteřinách v oslabení gól na 0:2, odešel jsem střídat a pustit do hry Dana, ať si to taky užije. Jenže ten se netvářil, že by po tom zrovna toužil. Byl celý zelený. "Asi jsem chytil něco od dětí. Anebo to byly ty hot wings k obědu..."

Danova aktuální kondice zhruba odpovídala situaci a stavu celého týmu. Nedaří se nám, před zápasem jsme měli v šesté lize jen jediný bod a od chvíle, kdy kapitán Filip neuvážlivě prohlásil, že soupeř vypadá hratelně, se to zase sypalo.

Ne že bychom na ně neměli, jen nejsme moc schopni dát gól. A zatímco se o něco snažíme, jsme faulováni a trochu si i povídáme, protože rozhodčí na to jen čumí, případně to sarkasticky komentuje. 

Hlavním diskutérem je Matyáš, rozhodčí se bohužel projevuje podobně vadně jako on. Mně to trvalo poměrně dlouho zjistit, že snažit se člověka každou větou urazit k cíli obvykle nevede, tenhle idiot k tomuhle poznání zjevně doteď nedospěl, bohužel nad námi má momentálně z pozice své píšťalky určitou moc a je to frustrující.

Gól dostáváme minutu před koncem poločasu a sportovně je třeba přiznat, že zcela bez přičinění rozhodčího. 

Říkáme si o pauze, jak a co zlepšíme. Hned místo rozehrávky Matyáš zkusí překvapit brankáře, což po něm nikdo nechtěl, a netrefí se asi o deset metrů, takže chvíli nenadáváme na rozhodčího. "Myslím, že by týmu pomohlo, kdyby dva z nás už šli konečně do hajzlu, a jen jeden z nich jsem já," konstatuju po utkání.

Hra se jinak poněkud vymyká kontrole, je to takové okopávání. "Cože? Jako že když mám dlouhý vlasy, jsem automaticky gay? Ty jsi ubožák," doléhají ke mně útržky konverzací z Matyášova regionu. 

Ten je poněkolikáté upozorňován, že ještě jednou bude cítit potřebu komentovat (ne)rozhodnutí sudího, a bude žlutá. Než nastane "ještě jednou", netrvá to ani dvě minuty. Ukazuje se, že rozhodčí skutečně karty má. Matyáš ironicky zatleská, což arbitra rozzuří a tasí červenou. Tak to jsme opravdu přesně potřebovali. Na odchodu ještě poskytne rozhodčímu nevyžádanou zpětnou vazbu, kvůli níž (třebaže je naprosto přesná) si ještě pravděpodobně pár zápasů nezahraje. 

Hratelní Catchers přesilovku využijí okamžitě, jenže vyloučení je i tak na deset minut, čímž naše šance na bodový zázrak pohasínají. Filip má i v oslabení několik šancí, nakonec se nám však podaří snížit až pár minut před koncem díky brankáři Milanovi. Jeho prudká rána ze standardky proletěla dírou v zanedbané síti až k mantinelu s nápisem, že opravu hřiště platila Národní sportovní agentura.

Poslední kvazišanci zhatím já, když se mi nelíbí, že mě jeden z těch nekopů mimo balon jen tak chytne a odhodí; ostatně, komu by se to líbilo. Následuje menší potyčka, po které arbitr usoudí, že už to pro dnešek stačilo. Asi mám potřebu rozhodčímu také něco říct, ale je to zhruba podobně nadějné, jako snažit se někoho na Facebooku SPD přesvědčit, že Rusko je zlo. Nakonec toho necháme a jdeme vyřešit Dana.

Ten je stále zelenější, taky že už dvakrát zvracel. Potíž je v tom, že do Malešic přijel na skútru. Předsednictvo rozhodne, že v takovém stavu jet nemůže. A protože se motorky všichni bojí, jedu nakonec já, byť jsem naposledy seděl asi před pěti lety na čezetě/praseti z roku 1960. Moje elektrické auto dostává Kuba, zbytek mužstva jede s Filipem a něco na nás huláká z okýnek. 

Občas zapomenu vypnout blinkry (prase je nemá), občas omylem troubím, protože tlačítka jsou blízko od sebe a mám velký respekt z tramvají a podobných věcí, jinak to jde. Jen je mi trochu zima: mám na sobě jen zpocený dres, rukavice a Danovu helmu, která může a nemusí obsahovat školkové rotaviry. "Jedno kuře tandoori pro pána," volám na první vozidlo v konvoji a opravdoví jídlonošové se kolem nás proplétají na ještě bizarnějších neosvětlených vozítkách. Tlemíme se tomu.

Chvílemi mám pocit, že to je, jako když jsme kdysi jezdili z prvních ovšemže prohraných zápasů Forejtu. Od škváry umazaný Vlastík, Vašek, brácha, Rádoš a další, všichni vysmátí. Připadá mi, že schválně jedeme oklikou, abychom si téhle spanilé jízdy užili co nejvíc, nebo prostě ten skútr jede tak pomalu. 

Nakonec končíme na Vinohradech, popřejeme Danovi dobrou noc, která bude bezesná a záchodová, a loučíme se s tím, že příště už to konečně vyjde. 

Doma na mě čekají holky s polootevřenou náručí. "Tys jel v helmě toho nemocnýho?! To si děláš prdel. Takže se teď kvůli tvýmu fotbalu všichni zeblijeme?" vítají mě jako hrdinu. 

Ale dopadlo to dobře, bylo to asi jen KFC. Dan už je zdravý jak řípa a my můžeme opustit karanténu a těšit se na příště.

 text Řízek, foto Míňa